Menús vegetarianos para deportistas
Legua Urbana de Torrent
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7 julio 2010Entrenamientos bici estática o rodillo
Tres sesiones de ciclismo de interior con bicicleta estática o rodillo que consumen calorías en poco tiempo:
10 junio 2010Agua de coco para deportistas
El sabor dulce de esta bebida estimula su consumo, que redunda en una mayor hidratación, esencial para el rendimiento físico y la recuperación muscular.
El agua de coco se ha convertido en una alternativa saludable a...
Media Maratón de Terrassa. ¡Lo conseguí!
Hace poco me inscribí en la Media Maratón de Barcelona. Esta carrera debería ser mi début en 21km, al menos el oficial. Resulta que el pasado domingo, día 26 de Enero , se celebraba la Media Maratón de Terrassa. Todoel mundo me había dicho que...
Mar i Murtra 2014. Mi primera carrera de 21km
El domingo 12 de enero participé en la carrera Mar i Murtra de Blanes (Girona). Una carrera de 20,7km muy chula y durilla con un recorrido que combinaba asfalto y montaña.
Esta era una carrera que me había propuesto como un reto personal. Uno de esos retos que me voy poniendo de vez en cuando. Quería probar a...
Maratón de Valencia 2013
Después de todo el sábado de caxondeo con los veggierunners y veggiegolfers, llega el momento de la verdad, llega la hora de la Maratón.
