Cursa San Sebastià la Vilavella
Intente salir rápido para evitar embotellamientos en la primera senda, al empezar yendo hacia arriba, al salir de la primera senda sobre le km 4 ya tenía los gemelos cargados, vi a un chaval del pueblo y decidí engancharme con él ya que llevaba un ritmo un poco más bajo que el mio pero que me haría recuperarme. Sobre el km 6´5 llegamos a...
Media maratón Ciudad de Getafe 2015
Correr es vivir el momento presente.
Seis semanas después de la media de Guadalajara, llegó la fecha de enfrentarse de nuevo a los 21097 metros en Getafe. Seguimos preparando el debut en la Maratón de Barcelona y en estas seis semanas, no he cumplido al 100% los objetivos de entrenamientos pensados...
Caserío da Castiñeira. Casa de turismo rural vegana.
Manuel Rolán es compañero de club y regenta esta casa rural en Orense, esto es lo que nos cuenta de su caserío:
"El caserío da Castiñeira es una casa de turismo rural vegana especializada en nutrición vegana terapéutica situada en un rincón paradisíaco al norte de la provincia de Orense en la Ribeira Sacra entre los cañones del Sil y las montañas del macizo central Ourensano. En nuestra casa podras optar por el más absoluto relax o por variadas actividades al aire libre como...
Carga de carbohidratos. Cuándo y cómo.
Mi nombre es Susana, corro distancia sprint en invierno(menos de 7k) y montaña (hasta maratón en Prim/verano). Este fin de semana corro el campeonato de España y me habían hablado de la carga de hidratos, pero...
