Alimentación

Pregunta:

Llevamos toda la vida escuchando que la noche anterior a una competición de duro esfuerzo nos atiborremos a carbohidratos (pasta integral principalmente) para tener a tope el depósito pero recientemente he leído algún post en el que indicaba que...

Hace unas semanas en la consulta de un masajista que no frecuento habitualmente, durante las típicas conversaciones acerca de nutrición, hábitos de vida, y toma de...

Quería preguntarte simplemente si conoces alguna bebida energética (ya sabes, del ramo de los Red Bull y compañía) que sea vegana. No consumo habitualmente este tipo de bebidas (a la vista está) pero bueno, soy ciclista y me gusta mucho el ultrafondo, y en...

Durante los triatlones de larga distancia (medio-ironmans) donde no se lleva maillot para meter en los bolsillos alimentos. O en cualquier otra...